累了,就把心事放下來

 
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累了,就把心事放下來 
最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情。 
特別是他叫我舉起蕃茄汁,跟他說話的經驗。 
我們約在新竹的一家茶館,用英文談論著心經,
師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。  
有趣的事情在後頭呢! 
師父一聽完我跟他提到~個人煩惱的時候, 
他索性要我左手提起~他剛買的三罐番茄汁, 
一邊提著,一邊跟他說話。 
可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。 
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。 
受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下, 
卻聽到師父跟我說: 
「 Hold it up, and keep talking to me. 」 

聽到這樣的話,心理不免起了疑心,
我手提的那麼酸, 
為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談? 
約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,
才聽見師父跟我說:「Now you can put it down.」。 
看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。 
  
                    
「你不喜歡提著重物跟我說話, 
為何你卻喜歡帶著煩惱,過著你的生活呢? 
手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 
或是這些煩惱,就像是那些番茄汁一樣, 
是你自己用手把它們給舉起來的呢?」 

有趣的經驗,對吧? 
最近我開始這樣的練習, 
一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。 
手酸了,自然會放下手上的東西, 
看看有一天,我會不會也學到,心累了,就把心事給放下來。 
我們能很容易的放下有形的重物, 
卻很難放下無形的重擔。 

執著的人生~會讓自己承擔莫需有的重擔。 
學習放下執著~也就在學習人生自在。





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